曾经有一段时间自己是相当灰暗的，天天都有一种万念俱灰之感。那时是在短短时间内失去了许多不愿失去的东西，简直想象不出来每天这般行尸走肉地活着为什么？一天之内会翻来覆去地自问无数遍为什么？然而却没有任何答案。后来是怎么走出那份心境也忘了，现在回过头去看，也没搞明白，当时是自我如何化解的？想起了有位心理师说的话，其实每个人都是自己的心理医师。
有许多问题就算是愿意去面对，也无解决方法，徒增烦恼。既然找不到解决之道，也唯有顺其自然，躲着它避着它，慢慢地时间过去后，竟会发现问题已不再是问题，或者说不再有那么重要和有影响力。当局者迷，旁观者清确实有道理，自己也可做自己的旁观者，不能解决问题，非陷身于其中不断搅和，非但于事无补，常会更乱。从那以后明白一个道理，超出自己能力以外的事，真没必要硬着头皮上，不是有决心和勇气就行，不如搁置它，去做自己能力范围里的事。再回头，多是云淡风清了。
人生而就是痛苦的，也许正因为人生本就痛苦，人才努力寻找快乐，得到和快乐才更珍贵。既然痛苦是避免不了，习惯它们也不是坏事。有人面对痛苦喜欢寻求外力来减弱，有人则不，通过自己来化解。长长的日子过后，觉得痛苦这种个人感觉其实是很难通过外力来化解的，更多是自己消化。可以放它放大，沉浸于里面不拨，怨天怨地怨命运，仿佛全世界都对不起他。这样的人好像作茧自缚，困在自己的心里，看什么都是灰暗的。其实也可以将它缩小，想明白了谁都会遇到不顺心的事，或者许多事是自然规律，人力根本无法改变的，自然就可以轻松、从容许多，也不会有太重受不起的痛苦。
回忆就是一种梳理自己的过程，会发现曾经为之要死要活的事，现在去看根本不值一提，说不定还会感叹曾经的执著放不开。自然，谁也不可能从小就如此练达和洞明，都是不断地反省，不断地割舍，才会有之后的淡定从容。热情年轻时最容易感受到情绪的剧烈变动，因为年轻的心是玻璃做的啊。细小的事也会引起大喜大悲，大起大落大感慨，不断的得到也不断地失去，不断地碰壁又不断地成功。
正是这样反复的磨练，终于会在某一天发现，再有什么事，以前会如受惊的小动物般到处寻找保护，如今则可以等闲视之了。爱憎可以收放自如，悲喜更会不露于颜色，不会再为某事的得到雀跃到路人皆之，也不会因痛失某事而到处寻找疗伤的药，生活所积累的经验，会让人知道如何将不快降到最低。
时间真是一个奇妙的东西，在痛恨它的无情，留不住青春年华时，又不得不感激它，是它将本来无数纠缠于心的心结，冲淡、化解，最后归于无形。再贪也不敢贪心到，即要一付永不老去的红颜，又想有一颗荣辱不惊的成熟之心。至于是鹤发童心、容易遇事新奇天真无邪好，还是成熟稳重，处变不惊好，就见仁见智了。